歩き方の必須ポイント

①ゆっくり歩く
スタートからゴールまで、終始同じペースで歩くのがベスト。
序盤はむしろペースを抑えることを心掛けて。
しっかりと安全を確認しながら、計画的に休憩をはさみ、水分や行動食をとるようにする。

②小股で、ややガニ股で歩く
斜面の斜度がきついほどこの歩き方です!
小股ほど、転んだり滑ったりしにくく、ガニ股だと足首や太ももなど足が疲れにくくなります!

③落石させない
落石は加速度的に凶器と化します。
加害者にならないように歩くようにしましょう。
万が一、落石を見た際は、『らく!!』と大きな声で叫び、周囲に知らせます。